Здоровье. Лишний вес. Похудание. День второй.

Со вчерашнего дня езжу на велотренажере.
Вчера примерно в 15-00 проехал 20 км, 50 минут, 470 килокалорий, пульс 130-140, третья из восьми нагрузка на ручке велотренажера. До заезда 0,4 литра воды, после 0,3 литра воды. После заезда душ, теплый, приятный. Чувствую себя нормально, весь вечер было холодно :) , хотя в квартире температура не упала. Ноги не гудят и не подгибаются.

Сегодня повторил. Планирую ездить каждый день, если неотложные дела на выезде, то через день.

Это я перешел/планирую перейти на постоянный график. До этого проехал 150 км в нерегулярном ритме.

Сподвигло на это меня преодоление рубежа рост - 100 = вес.

Пост спонтанный, для самомотивации.

Удалить не надо оставить. Где запятые? Прочитать полностью...

6 сервисов для удаления невзаимных фолловеров в Твиттере

6 сервисов для удаления невзаимных фолловеров в Твиттере.

У каждого сервиса есть бесплатный режим, которого вполне достаточно, но, конечно, если у вас не ферма на тысячи твиттер акков. Вот список в порядки удобности с моей ИМХО точки зрения:

1. http://manageflitter.com/
2. http://tweepi.com/
3. http://iunfollow.com/
4. http://unfollowers.me/
5. http://www.justunfollow.com/
6. http://unfollow.ferrastudios.com/

В этом месте успешные блоггеры-пиздаболы льют воду про важность взаимного фоловинга, бла-бла-бла, а я напишу коротко: без этих сервисов вы не проскочите лимит в 2000 фоловингов. Ведь вы не Эдвард Сноуден и не Филипп Киркоров :)

Про мой ридер. Удалить некого, а вот добавить http://feeds.feedburner.com/TwidiumTeam рекомендую даже если вы не купили их софта. Я засираю тфиттер своим софтом, но их советы весьма ценны. Прочитать полностью...

Wordpress cache for highload doorway pages

Привет.

Если вы юзаете Wordpress вордпресс и добыли туда траф, например вот так, то вас забанит хостер виртуального хостинга. А меня забанил за ВДС, который грузил жесткий диск их сервера очень сильно и долго. Вот эта опттимизаци помогла, но не надолго, потому что траф прет, запросы внутри вордпресса написаны жопой, а не руками. Кто не верит - откройте ПХПмайАдмин и посмотрите рекондации по увеличению производительности, половина строк чинится только изменением запросов и/или структуры хранения информации.

Короче, очередной переезд. Но!!!

После переезда оказалось, что на одном сайте WP Super Cache заработал, а на другом нет. Переустановка плагина и прочие бубны ничего не починили.

И тут случилось чудо, гугл и гоуфак сказали, что нужно юзать вот этот кэшеватор http://centavrus-opti.ru/skript-keshirovaniya-dlya-wordpress.html

Я его быстренько перепилил на мультиблоговость, по-нашему блогоскопище, и оно работает. Уже час как работает. Рекомендую, недочетов я пока не нашел.

Wordpress вордпресс маст дай :(

Удалять некого, ибо нехуй читать всякую хуйню. Прочитать полностью...

Пробег за месяц с лишним

Продолжение поста Купил новый автомобиль

Жаль, я не догадался сфоткать спидометр, когда там было "3 km" :) А страховик, когда фоткал пробег, спросил, а где пробег? Я говорю, вот, а он говорит, цифру 9 сразу и не заметил :)

Удалить из ридера некого Прочитать полностью...

Centos Nginx PHP-fpm error child 1111 exited on signal 11 (SIGSEGV) after 2222 seconds from start

Если проблема, вынесенная в заголовок, вас волнует "Centos Nginx PHP-fpm child 1111 exited on signal 11 (SIGSEGV) after 2222 seconds from start", то после долгого гугления вы найдете два совета:

1. выслать дамп коре куда-то для исправления бага
2. стучать в бубен потому что никто не знает, от чего срабатывает защита от "сегментейшен фолт"

Ни то ни второе мне не понравилось и я пошел своим путем - перфекционизм. Включил отображение всех ошибок ПХП и начал избавлять от ворнингов и нотисов. Когда их количество уменьшилось в 10-100 раз, то и падение PHP-fpm от заезда в чужой сегмент памяти исчезло. Для проверки вернул старый набор классов - SIGSEGV вернулось. Для справки - это шоп от RX-P. Инвайты по почте после собеседования.

UPD
Забыл указать, что:
PHP 5.4.16
Nginx 1.5.1
Centos 5.9

Удалить из ридера - данунах, некогда. Прочитать полностью...

Купил новый автомобиль.

Купил новый автомобиль потому что старый заебал ломаться. И ломаются всякие мелочи, которые стоят не дорого, а времени на ремонт тратится много: заехать проверить что сломалось, съездить за запчастями, записаться на ремонт, сидеть ждать пока они там починят, съездить за тем, что они забыли или у них кончилось. Через наделю приехать на перерегулировку или переремонт.

В общем купил новую тачку. Старую продал, ей было пять лет с хвостиком.

Удалить из ридера? Нееее не знаю. Прочитать полностью...

Список неадекватных регистраторов. resell.biz jogjacamp.com reviews

Список неадекватных регистраторов. Банят за хербалсы от маркетхэлсов и кэшбёрнерса:

1. UK2 = http://www.resell.biz/ reviews забанили домен, на котором два года был редирект на аптеку. Без предупреждений.
2. http://jogjacamp.com/ reviews - не отвечают на письма ни мне, ни реселлеру, забанили три домена за "спам", ни ссылок на инфорсмент, ни текста абузы, нихуя. Можно писать жалобу в ИКАНН, но я малограмотный, не умею короче.
3. Cloud Group Limited (R123-LROR) reviews оказалось это тоже UK2. Забанили акк БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ по абузе на ХЕРБАЛЬНУЮ аптеку "трейдмарк наш поэтому удалите его упоминание с этого дора, а то мы убытки несем 100500 баксов в секунду, потому что на доре висит баннер конкурирующей таблетки от маркетхэлсов".

Только те, кого я проверил лично.

Прочитать полностью...