14 сент. 2013 г.

Здоровье. Лишний вес. Похудание. Заезд № 12

Кое-как с Божьей помощью наездил я 230 километров. Получается не каждый день и не через день, но хоть как-то езжу. Один заезд 50 минут, 20 километров, 470 килокалорий, 3 нагрузка из 8. Самочувствие хорошее, чего и Вам желаю. Лишний вес = 3 лишний килограмма. Вот такой твиттер пост получился :) 

Ридер почистить?

Катану возьму

И наточу поострей.
Прочитать полностью...